特に女性では悩んでいる方が多い便秘。 腸の中に便が長時間滞留してしまうと、さまざまな不調や大腸がんのリスクにもつながります。 今回は便秘解消に役立つ食材・食べ物を７つご紹介しました。 【関連動画】...

今回はIKEAで今すぐかうべき無添加・オーガニック食品を５つご紹介しました。 本当に驚くほど美味しいものばかりですので、ぜひお試しください！ 【関連動画】 ▼「KALDI」編 https://you...

【訂正とお詫び】 動画の中では30%オフとお伝えしているのですが、動画を作成後にメーカーから連絡があり、割引率が20%に変わったようです。 ただ、クリーム以外の商品で70%オフのものもあるので、ぜひペ...

「やめたくてもやめられない、とまらない」そんな中毒性のある食べ物に関する研究があります。 その中で紹介されている中毒性の高い食べ物ワースト10と、その理由について解説しました。 【関連動画】 ▼今...

今回はカロリーゼロで血糖値を上げないということで糖質制限をしている方や糖尿病の方、ダイエットしたい方に人気のラカントについて解説しました。 ラカントの成分であるエリスリトールと羅漢果の安全性に問題はな...

今回は、スーパーマーケットの成城石井で見つけた、おすすめの食品添加物を使っていない無添加食品を５つご紹介しました。 【関連動画】 ▼無印良品で今すぐ買うべき無添加食品５選 https://youtu...

「頑固な便秘」「お腹を下してしまう」「おならが臭い」さまざまな症状は腸内環境が乱れている証拠です。 そのサインを見逃さず、腸内環境を整える栄養が含まれる食べ物を食べて、腸を労っていきましょう。 【関...

アメリカやチリなど海外産の輸入レモンに使われる、TBZやOPP、イマザリルなどのポストハーベスト農薬。 そういった防カビ剤には健康に影響があるかもしれないというリスクが報告されています。 【関連動画...

今回は無印良品で販売されている食品の中から、食品添加物を使っていない無添加の商品を５つ紹介しました。 【関連動画】 ▼業務スーパーで今すぐ買うべき無添加商品５選 https://youtu....

今回は「これでは痩せない！リバウンドしてしまうNGなダイエット法」を３つご紹介しました。 たくさんの方が陥りがちな失敗しやすい理由もお話しています。 【関連動画】 ▼糖質量は見なくていい！これだけ守...